ボイストレーニングの内容 ボイストレーニング練習方法 上達の秘密
声量とは、『大きい声』ということではなく、簡単に言えば『響く声・通る声』という意味です。力任せに大きな声でがなってしまうと、喉を壊してしまったり、最悪『ポリープ』の原因になってしまうこともあります。
まずは、全身の力を抜き、声を遠くに飛ばすことを意識しましょう。声が自分の顔の前でストンと落ちてしまうような声ではなく、遠くにあるものを意識して声を飛ばす意識を持ちます。この時、声を遠くに飛ばそうとして体に力を入れてはいけません。
このほかにも細かいボイストレーニングの内容はありますが、何より大切なのは継続する事です。
歌が上手くなりたい、音痴を克服したい方も同様です。
毎日５分、最低１曲程度は練習することです。スローなテンポの曲で練習すると自分の息の出かたなどがよりわかりやすいですよ。
ではどのようにすれば コントロール出来るようになるのでしょう？
簡単に言えば、神経 とその指令を受けて適格に働く筋肉を鍛える事と言えます。主に、腹筋、背筋、首、肩などの筋肉の働きが発声のために必要になります。声帯をうまく振動させれなければ、音程も音量も適格にコントロールできません。また、声帯を振動させる為の息も、その送りだす量やスピードの調整が適格でなければ、低い声から高い声まで綺麗に響きません。
更に喉のなかの空間の広さも声の音質に関わります。母音による響きの違いも把握しなければなりません。
このように書くと、発声のコントロールは大変な事に思えるでしょう。
確かに自由自在にコントロール出来る事は決して簡単ではありません。しかしこれも、ステップ バイ ステップでボイストレーニングする事で、必要な神経と筋肉をつくる事ができます。
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